Det er en stor beslutning at flytte hjemmefra, og der er mange ting man skal tage stilling til. Hvilket hus eller lejlighed vil jeg have, hvor skal det ligge, skal jeg have roommates eller bo […]

Det er altid en særlig oplevelse for både barn og forældre, når barnet starter i skole for første gang eller begynder på et nyt klassetrin. Skolestarten er et nyt eventyr, hvor man møder nye venner […]

Søvn er af afgørende betydning for små børn. Tidligt i livet oplever en person en enorm, der påvirker hjernen, kroppen, følelser og adfærd og sætter scenen for deres fortsatte vækst gennem barndommen og ungdommen.   […]

Vidste du, at der er forskellige søvnstadier? De fleste mennesker gennemgår fem forskellige søvnstadier i løbet af en typisk nat. Det er vigtigt at kende til de forskellige søvnfaser, fordi det kan hjælpe dig med […]

Du er måske en gymnasieelev, der lige er begyndt at lære at køre bil, eller en voksen, der endelig ønsker at få sit kørekort. Måske er du for nylig flyttet til en ny by og […]

Fars dag er en af de begivenheder, som vi i Danmark har adopteret, siden den begyndte i USA for år tilbage. Fars dag giver børn mulighed for at vise deres far, på den ene eller […]

Har du også en lille baby derhjemme, som gerne skal have noget søvn af kvalitet? Så er du kommet til den rette artikel. Mange forældre vil nemlig rigtig gerne give deres nye babyer noget god […]

Vi kender alle den følelse. Den følelse af frygt i mavesækken. Den trykken i brystet. De hurtigtløbende tanker. Du ved, hvad vi taler om: stress. Og det føles som om, at det kun bliver værre […]

Der er mange måde at være sund på, og man er måske uenige om, hvad der er mest vigtigt at have gode rutiner indenfor. Forskning viser dog, at søvn er en af de vigtigste processer […]

Når man skal stimulere sig selv, er der mange forskellige måder at gøre det på. Det er forskelligt fra mand til dame, men det er ens hvorpå hvorfor man vælger at gøre det. Der et […]